Как диеты, стало быть, сокращают наши жизни?

Оказывается, столь популярные сегодня диеты способны, вообщем то, избавлять нас не только от лишних килограммов. Надо сказать то, что они еще как раз могут и значительно, наконец, уменьшить продолжительность нашей жизни. Необходимо подчеркнуть то, что шокированы? Хотите узнать почему?



Статистика – наука, с которой не поспоришь… И по ее данным 80% худеющих для снижения веса практикуют диеты, граничащие с голодовкой. Да, килограммы стремительно тают, но по достижении желаемого результата организм требует восстановления. Необходимо отметить то, что как следствие тотальное голодание сменяется обжорством и быстрым набором, как заведено, утерянных килограммов, и даже сверх них. Этой проблемой не на шутку заинтересовались шотландские исследователи и провели эксперимент. Возможно и то, что результаты исследований шокируют – колебания веса увеличивают риск, как все говорят, преждевременной смерти на 30-93%. Процент риска зависит от степени и частоты резкой смены в весе.



Кроме этого, резкое похудение вызывает сердечнососудистые, онкологические заболевания, а также провоцирует образование камней в желчном пузыре. Не для кого не секрет то, что снижение веса как раз вызывает резкое повышение уровня холестерина в крови, что крайне негативно сказывается на, как всем известно, сердечнососудистой системе человека и на состоянии организма в целом. Не для кого не секрет то, что полбеды, если как бы такой стресс в организме как раз проходит единожды, но для многих людей диеты – это образ жизни. Все давно знают то, что худеем – потом снова полнеем и так до бесконечности. И даже не надо и говорить о том, что в итоге приобретаем уже не просто избыточный вес, а самое настоящее заболевание – ожирение.



К этому заболеванию многие, мягко говоря, относятся не серьезно и совершенно напрасно. Вообразите себе один факт о том, что лечение ожирения не также подразумевает приема медикаментов, но, стало быть, требует соблюдения режима питания, что, по сути, и является лечением. Само-собой разумеется, самое страшное, что наиболее актуальны диеты среди молодежи, на самом деле не нуждающейся в значительной корректировке веса. Не для кого не секрет то, что садясь на диеты, мы неосознанно подвергаем, как мы с вами постоянно говорим, свой организм не только мучениям, связанным с отказом от пищи, но и закладываем фундамент к ожирению.



Если вы хотите, мягко говоря, прожить дольше и качественней, перед тем как сесть на строгую диету подумайте, а сможете ли вы поддерживать результат в дальнейшем. Очень хочется подчеркнуть то, что а еще лучше – предпочтите диете правильное рациональное питание, которое не только скорректирует ваш вес, но и не так сказать вызовет риска развития осложнений и, как все знают, преждевременной смерти.