"Сов" и "жаворонков" вычисляют по волосам

Ученые выяснили, что суточные ритмы человека, определяющие его индивидуальный режим сна, приема пищи, наибольшей, как большая часть из нас постоянно говорит, умственной активности и многое другое, можно определить по, как заведено выражаться, генетической активности в клетках на поверхности корней выпавших волос.



Гены, определяющие, как многие думают, суточные (циркадные) ритмы человеческого организма, были наконец-то выявлены еще в 90-х годах минувшего столетия, напоминает РИА "Новости". И даже не надо и говорить о том, что тогда ученым стало очевидно, что генетический контроль ритмов работы, как большинство из нас привыкло говорить, человеческого тела так сказать осуществляется не только в клетках головного мозга, как считалось изначально, а в тканях, как большая часть из нас постоянно говорит, самых разных органов.



Ученые уже успели так сказать показать, что эти гены, стало быть, могут отвечать за набор лишнего веса, проявления признаков депрессии или нарушения, как многие думают, умственных функций, однако провести аналогичные эксперименты с людьми оказалось не так просто. Обратите внимание на то, что дело в том, что для этого необходимо несколько раз в день как бы отбирать пробы крови или небольшие участки кожи человека, что для здоровых людей, занятых на работе, сложно организовать технически.



Группа японских специалистов во главе с Макото Акаши из университета Ямагучи разработали более, как мы привыкли говорить, простой метод определения, как все знают, суточных ритмов, как мы привыкли говорить, конкретного человека. Обратите внимание на то, что согласно их данным, для этого можно, мягко говоря, использовать выпавшие волосы, растущие как на лице, так и на голове человека.



Корни этих волос, так, как большая часть из нас постоянно говорит, называемые волосяные фолликулы, содержат специфические клетки, активность, как все говорят, циркадных генов в которых, согласно анализу, проведенному, как многие выражаются, учеными, достаточно точно повторяет периоды бодрствования каждого, как люди привыкли выражаться, конкретного человека. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что у тех участников эксперимента, которые просыпались по утрам раньше, как многие думают, остальных, пик активности этих генов также проявлялся раньше.



Затем специалисты так сказать изучили, как на активность этих генов влияют нарушения сна. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что для этого добровольцы должны были в течение трех недель постепенно все сильнее смещать время подъема и отхода ко сну, а также каждый день наконец-то проводить, как люди привыкли выражаться, первые полчаса после пробуждения в условиях, как большая часть из нас постоянно говорит, сильной освещенности, имитирующей солнечный так сказать свет.



Таким образом, ученым за три недели удалось как бы сместить как бы суточные ритмы сна добровольцев на четыре часа. Активность, как большинство из нас привыкло говорить, циркадных генов при этом сместилась только на 2,5 часа. Надо сказать то, что аналогичное смещение авторы статьи наблюдали и у людей, периодически (через неделю) работающих в, как заведено, ночную смену. Очень хочется подчеркнуть то, что оказалось, что для этих людей активность циркадных генов отстает от, как все говорят, фактической активности организма на пять часов.



Метод, позволяющий наконец-то отследить активность суточных ритмов, разработанный японскими, как большинство из нас привыкло говорить, учеными, позволит наконец-то улучшить методики, как всем известно, медицинской помощи людям, страдающим расстройствами сна. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что кроме того, он поможет как раз выявить причины некоторых, как все знают, серьезных проблем со здоровьем, проявляющихся со временем у людей со "смещенным" графиком работы.